Cuando se acerca el final del embarazo, aparece una de esas tareas que nadie quiere dejar para el último momento: preparar la maleta del hospital. Entre las ganas de conocer a tu bebé y la cantidad de cosas que parecen imprescindibles, es fácil acabar con una maleta enorme… o con la sensación de que se te olvida algo.

La buena noticia es que no hace falta llevar media casa. Con una lista clara y un poco de antelación, puedes tenerlo todo organizado y llegar tranquila el día que llegue el momento.

¿Cuándo preparar la maleta del hospital?

Mejor con tiempo que con prisas.

Una referencia habitual es tenerla lista entre las semanas 32 y 36 de embarazo, porque el parto puede adelantarse y es mejor no depender de la fecha prevista. Prepararla con calma también te permite lavar la ropa del bebé, revisar qué te piden en tu hospital y repartir las cosas por bolsas.

Una idea que funciona muy bien es dividirla en tres bolsas: una para el parto, otra para tu estancia en la habitación y otra para el bebé. Así, quien te acompañe sabrá siempre dónde está cada cosa.

Qué meter en la maleta para mamá

Comodidad, higiene y un poco de mimo para ti.

Después del parto vas a pasar unos días en el hospital, así que lo más importante es que te sientas cómoda. Piensa en ropa fácil de poner y de lavar, y en productos que te ayuden en la recuperación.

Ropa y comodidad

Lleva 2 o 3 camisones o pijamas abiertos por delante (muy prácticos para la lactancia y el contacto piel con piel), bata o chaqueta, zapatillas o chanclas cómodas, calcetines y ropa interior cómoda que no te importe manchar. Una almohada propia también puede marcar la diferencia.

Higiene y posparto

Neceser con cepillo y pasta de dientes, champú, gel suave, desodorante y crema hidratante. Añade compresas posparto, braguitas desechables o de malla, y gomas o pinzas para el pelo. Un bálsamo labial es un pequeño gran aliado en el paritorio.

Lactancia

Si piensas dar el pecho, incluye sujetadores de lactancia, discos absorbentes y crema para los pezones. Un cojín de lactancia puede ayudarte a encontrar una postura cómoda desde los primeros días, aunque consulta antes si el hospital permite llevarlo.

Qué llevar para el bebé

Menos es más: lo básico y bien lavado.

Es tentador llevarlo todo, pero los recién nacidos crecen rápido y en el hospital pasarán la mayor parte del tiempo en brazos. Con unas pocas prendas de calidad es suficiente.

La ropita imprescindible

Tres o cuatro bodies de algodón, otros tantos pijamas o peleles, calcetines o manoplas, un gorrito y una mantita o toquilla ligera. Lava todo antes con un detergente suave para recién nacidos y elige tejidos suaves, sin etiquetas que rocen.

Higiene y cuidados

Pañales de talla recién nacido (por si el hospital no los facilita), toallitas suaves o algodón, crema para el culito y, si lo deseas, un chupete. Pregunta antes en el centro qué suelen proporcionar para no duplicar.

Muselinas: el comodín de la maleta

Llevar 2 o 3 muselinas te salva en mil situaciones: arrullo, manta ligera, paño para las regurgitaciones, protección para la lactancia o para cubrir el portabebés. Son de algodón, se lavan muy bien y ocupan poquísimo sitio.

Resumen rápido del bebé

Maleta del acompañante y documentación

Papá, pareja o quien te acompañe también cuenta.

El acompañante puede pasar muchas horas en el hospital, así que conviene que también tenga lo suyo: ropa cómoda de recambio, cargador, algo de comer y beber, efectivo o monedas para máquinas y parking, y un cojín o jersey por si refresca. Y no olvides que ser el responsable de la cámara también es un trabajo a tiempo completo.

Documentos que no pueden faltar

El día de la salida: lo que no puede fallar

El primer viaje a casa empieza en el coche.

Hay un elemento que no cabe en la maleta, pero que es imprescindible el día del alta: la silla de auto. Para trasladar al bebé en coche debe ir en un sistema de retención infantil homologado y adecuado a su peso y talla, así que conviene tenerla instalada y probada antes del parto.

Ropa para volver a casa

Prepara un conjunto cómodo para el bebé (body, pelele y algo de abrigo según la época) y otro para ti, de talla algo más holgada que tu ropa habitual: el cuerpo tarda en recuperarse y lo agradecerás. Evita prendas con muchas capas o broches difíciles dentro de la silla.

Una maleta pensada para estar tranquilos

Lo esencial siempre gana a lo superfluo.

No existe una maleta perfecta, porque cada embarazo, cada parto y cada hospital son distintos. Lo que sí funciona es llevar lo básico bien organizado, tener los documentos a mano y saber que todo lo demás se puede resolver sobre la marcha.